Art-thérapie et thérapie psychocorporelle à Nîmes
Retrouver un espace intérieur quand tout devient trop intense.
Par le corps, le mouvement et la création, je vous accompagne vers plus d’apaisement, de sécurité et de liberté intérieure.
Pratique depuis 2014 · Expérience en clinique psychiatrique · Supervision continue
Quand parler ne suffit plus
Les émotions vous submergent. La tension ne redescend pas. Ce qui vous entoure vous épuise — ou au contraire vous ne sentez plus grand-chose, comme à distance de votre propre corps.
Vous traversez une période de changement, une épreuve, un vécu traumatique, ou simplement le sentiment de ne plus savoir comment avancer.
Ou bien rien ne va vraiment mal, mais quelque chose s’est éteint : l’élan, le désir, le sens. Vous cherchez à aller plus loin dans la connaissance de vous-même.
Le travail thérapeutique peut alors passer aussi par le corps, le mouvement et la création.
Une thérapie qui ne passe pas seulement par les mots
Le corps
Écouter ce qui se manifeste dans les sensations, les tensions, la respiration. Retrouver, d’abord, un sentiment de sécurité dans son propre corps.
Le mouvement
Laisser le geste exprimer ce que la pensée ne parvient pas à formuler. Sans chorégraphie, sans performance, à votre rythme.
La création
Dessin, peinture, collage, matière, écriture… Donner une forme à ce qui n’a pas encore de mots, pour pouvoir le regarder, puis le transformer.
Tout cela dans un cadre sécurisant et sans jugement, où vous restez libre de ce que vous souhaitez explorer.
Ce travail peut s’inscrire en complément d’un suivi médical ou psychologique.
Ce qui devient possible
Un accompagnement ne promet pas de résultat. Il ouvre un espace où certaines choses peuvent se remettre en mouvement, à votre rythme.
Retrouver du calme, même quand tout est intense
Des repères intérieurs pour trouver de l’apaisement quand l’extérieur ne redescend pas.
Faire de votre sensibilité une ressource
Comprendre comment elle fonctionne, cesser de la vivre comme un fardeau.
Renouer avec votre corps
Le retrouver comme un lieu sûr plutôt qu’un terrain à fuir.
Reconnaître vos limites et les poser
Savoir ce qui vous coûte, ce qui vous nourrit, et l’exprimer.
Retrouver votre élan
L’envie, la créativité, le mouvement vers ce qui compte pour vous.
Ce que nous pouvons travailler ensemble
Les motifs qui amènent à consulter sont multiples. Parfois la souffrance est clairement identifiable, parfois elle est plus diffuse. Le point de départ reste ce que vous vivez aujourd’hui et ce que vous souhaitez voir évoluer.
Je suis Laetitia Marchais
Art-thérapeute, danse-thérapeute et psychopraticienne, j’accompagne enfants, adolescents et adultes depuis 2014.
Formée initialement à la danse classique et contemporaine, j’ai progressivement construit une pratique thérapeutique où le corps, le mouvement et la créativité occupent une place centrale.
J’ai également exercé plusieurs années en clinique psychiatrique, au sein d’une unité pilote en psychotrauma, et j’interviens auprès de différents établissements et publics. Ma pratique est supervisée de façon continue.
Plusieurs chemins, une même approche
Art-thérapie
Créer pour donner forme à ce qui ne trouve pas toujours les mots.
Danse-thérapie
Explorer par le mouvement ce qui se vit dans le corps et dans la relation à soi.
Yoga et méditation
Mobiliser le souffle, les sensations et la présence corporelle, en complément du travail thérapeutique.
Ma pratique est notamment nourrie par l’approche jungienne, l’ACT, le yoga restauratif, la méditation de pleine conscience et mon travail autour du psychotrauma.
Vous n’avez pas besoin de savoir dessiner ou danser
Une séance ne demande aucune compétence artistique.
Nous partons de ce qui est présent pour vous ce jour-là. Les séances peuvent associer parole, mouvement et création selon ce qui se présente. Aucun exercice n’est imposé.
Vous restez libre de ce que vous souhaitez expérimenter.
Les séances
Individuelles
Un espace thérapeutique à votre rythme, en cabinet à Cabrières ou à domicile.
Vous êtes professionnel ? Supervision et analyse de pratique
Vous représentez une structure ? Interventions en institution
Comment cela commence
01
On se rencontre
Un premier échange téléphonique de trente minutes, sans engagement. Vous me dites ce qui vous amène, et nous voyons ensemble si mon accompagnement vous convient.
02
On explore
En séance individuelle ou en atelier, nous avançons par le corps, la création et la parole. Chaque séance part de ce que vous vivez ce jour-là. Rien n’est imposé.
03
Vous avancez
Peu à peu, des repères intérieurs se construisent. Vous décidez du rythme et du moment où l’accompagnement prend fin.
Intervenir en institution
J’interviens auprès d’établissements de santé, de structures médico-sociales, éducatives et d’associations, avec des propositions construites avec l’équipe et adaptées aux publics accompagnés.
Du plus jeune âge aux personnes âgées, y compris auprès de publics en situation de vulnérabilité ou d’exclusion.
Favoriser l’expression
Offrir un espace où chacun peut se manifester autrement que par la parole, quand celle-ci est empêchée, absente ou trop coûteuse.
Soutenir le lien
Créer du commun dans un collectif, entre résidents, entre patients, ou entre les personnes accompagnées et l’équipe.
Accompagner les processus émotionnels et corporels
Travailler avec ce qui se joue dans le corps et les émotions, dans un cadre contenu et pensé avec les professionnels de la structure.
Soutenir les équipes
Analyse de pratique et supervision d’équipe, pour les professionnels qui animent eux-mêmes des ateliers à médiation.
Où me rencontrer
Cabrières (Gard)
Cabinet — 575 route de Lédenon, 30210 Cabrières, à quinze minutes de Nîmes. Séances individuelles sur rendez-vous.
Ateliers et stages
Nîmes, Avignon et alentours, selon les propositions. Les lieux sont précisés pour chaque date.
Déplacements
Gard, Vaucluse et Camargue, ainsi qu’à domicile et en institution.
Le cabinet de Cabrières est le lieu principal des séances individuelles.
Ce qu’ils disent de leur accompagnement
★ 5/5 sur Google · 11 avis
« J’ai enfin trouvé un espace où je me suis sentie en sécurité, vraiment. En tant que personne hypersensible, j’ai souvent eu du mal à trouver ma place, mais ici, tout est accueilli avec douceur et respect. »
Avis Google
« Laetitia est une excellente thérapeute. Empathique, créative, à l’écoute et compétente. J’ai travaillé avec elle pendant deux ans et j’ai beaucoup apprécié de redonner à ma vie sa danse. »
Avis Google
« Elle m’a permis non pas de mettre des mots sur mes ressentis, mais de les exprimer par le corps et le mouvement. Ce fut une très belle approche. »
Avis Google
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Vous vous demandez si cette approche peut vous convenir ?
Je vous propose un premier échange de 30 minutes pour faire connaissance, comprendre votre demande et voir si mon accompagnement correspond à ce que vous recherchez.
06 63 62 63 49 · WhatsApp · Nîmes, Avignon, Cabrières