Art Thérapie à Nîmes, se reconnecter à soi par la création et le corps

Qu'est-ce que l'art thérapie ?

L'art thérapie est une forme d'accompagnement thérapeutique qui utilise les médiations artistiques — dessin, peinture, collage, modelage, écriture — non pas comme fin en soi, mais comme langage. Ce qui ne peut pas encore se dire peut souvent se dessiner, se colorier, se sculpter.

Il ne s'agit pas de faire de "beaux" tableaux, ni de juger votre production artistique. L'art thérapeute accompagne le processus, pas le résultat. Ce qui compte, c'est ce que la création révèle, libère ou transforme en vous.

Pour qui ?

Cette approche s’adresse à vous si vous vous sentez :

• submergé(e) par vos émotions

• en difficulté pour exprimer ce que vous ressentez

• en période de stress, de transition ou de fatigue émotionnelle

• en recherche d’un espace pour vous retrouver

• aucun pré-requis n’est nécessaire, autre que le désir d'avancer !

Les Arts Thérapies - SFAT

Le syndicat des Art Thérapeutes

Déontologie de l'Art Thérapeute

Comment se déroule une séance d’art thérapie

Chaque séance dure 1h30. Elle commence par un temps d'accueil et d'écoute, pour que vous puissiez poser ce que vous portez en arrivant. Nous choisissons ensuite ensemble une médiation artistique adaptée à votre état du moment et selon l'étape de la thérapie.

La séance se termine par un temps de parole autour de votre création : non pas pour l'analyser, mais pour entendre ce qu'elle a à vous dire. Aucun prérequis artistique n'est nécessaire — seule votre présence compte.

• Séances individuelles sur rendez-vous à Cabrières (proche de Nîmes, Gard)

• Ateliers collectifs à Nîmes et dans le Vaucluse

• Interventions en institutions (EHPAD, centres de soins, associations)

Les bienfaits de l’art thérapie

• apaiser le stress et l’anxiété

• relâcher les tensions

• mieux comprendre et accueillir ses émotions

• retrouver de la clarté intérieure

• se reconnecter à son corps

Art-thérapeute à proximité de Nîmes (Cabrières), Gard et Vaucluse

Je vous reçois en cabinet à Cabrières, proche de Nîmes. Je me déplace également dans le Gard et le Vaucluse.

Je vous accompagne dans un cadre sécurisant, sans jugement.

Un premier échange pour voir si cette approche vous correspond

L’art thérapie permet d’exprimer ce qui ne trouve pas toujours les mots.
Par la création, le corps et le ressenti, ouvrir un espace pour se déposer et se relier à soi, en douceur.

Questions fréquentes

Faut-il savoir dessiner pour faire de l'art thérapie ?
Non. L'art thérapie n'est pas un cours de dessin. Votre niveau artistique n'a aucune importance. Ce qui compte, c'est votre intention, votre ressenti, votre présence à ce que vous faites.

L'art thérapie est-elle remboursée ?
Les séances ne sont actuellement pas remboursées par l'Assurance Maladie. Certaines mutuelles couvrent partiellement les thérapies complémentaires — renseignez-vous auprès de la vôtre.

Combien de séances faut-il prévoir ?
Cela dépend de votre situation et de vos objectifs. Un premier rendez-vous permet d'évaluer ensemble ce dont vous avez besoin. Certaines personnes viennent pour un travail ponctuel (5 à 10 séances), d'autres s'inscrivent dans un accompagnement plus long.