Art Thérapie, se reconnecter à soi par la création et le corps

L’art thérapie permet d’exprimer ce qui ne trouve pas toujours les mots.
Par la création, le corps et le ressenti, ouvrir un espace pour se déposer et se relier à soi, en douceur.

Pour qui ?

Cette approche s’adresse à vous si vous vous sentez :

• submergé(e) par vos émotions

• en difficulté pour exprimer ce que vous ressentez

• en période de stress, de transition ou de fatigue émotionnelle

• en recherche d’un espace pour vous retrouver

• aucun pré-requis n’est nécessaire, autre que le désir d'avancer !

Les Arts Thérapies - SFAT

Le syndicat des Art Thérapeutes

Déontologie de l'Art Thérapeute

Comment se déroule une séance d’art thérapie

Les séances s’appuient sur des propositions simples :
dessin, collage, écriture, mouvement, respiration.

Il ne s’agit pas de faire "beau", mais de laisser émerger ce qui est là, à votre rythme.

Je vous accompagne dans un cadre sécurisant, sans jugement.

Les bienfaits de l’art thérapie

• apaiser le stress et l’anxiété

• relâcher les tensions

• mieux comprendre et accueillir ses émotions

• retrouver de la clarté intérieure

• se reconnecter à son corps

Art-thérapeute à proximité de Nîmes (Cabrières), Gard et Vaucluse

Je vous reçois en cabinet à Cabrières, proche de Nîmes. Je me déplace également dans le Gard et le Vaucluse.

Un premier échange pour voir si cette approche vous correspond