Danse Thérapie, se reconnecter à soi par le mouvement

La danse-thérapie invite à se reconnecter à soi par le corps et le mouvement.
Elle permet d’exprimer, relâcher et transformer ce qui est présent, au-delà des mots.

Sortir de la tête, entrer dans le corps

Pour qui ?

Cette approche peut vous correspondre si vous vous sentez :

• bloqué(e) dans votre corps ou vos émotions

• en surcharge mentale ou émotionnelle

• en difficulté pour “lâcher prise”

• en besoin de vous reconnecter à votre corps

• attiré(e) par une approche plus vivante et sensorielle

• aucune expérience en danse nécessaire

Les Arts Thérapies - SFAT

Le syndicat des Art Thérapeutes

Déontologie de l'Art Thérapeute

Comment se déroule une séance de danse thérapie

Les séances s’appuient sur des propositions simples de mouvement, de respiration et d'écoute corporelle. La musique enveloppe.

Il ne s’agit pas de “savoir danser”, mais de se laisser guider par ses ressentis présents, à votre rythme.

Je vous accompagne dans un cadre sécurisant, respectueux et sans jugement.

Les bienfaits de la danse thérapie

• relâcher les tensions physiques et émotionnelles

• retrouver de la fluidité dans le corps

• apaiser le mental

• exprimer ce qui ne peut se dire

• se reconnecter à soi de manière vivante, mouvante

Art-thérapeute à proximité de Nîmes (Cabrières), Gard et Vaucluse

Je vous reçois en cabinet à Cabrières, proche de Nîmes. Je me déplace également dans le Gard et le Vaucluse.

Un premier échange pour voir si cette approche vous correspond